Ajurvédská technika proti stresu
Program semináře
Sobota
| 09:00-10:30 | teoretická výuka Ajurvédské techniky proti stresu | 10:45-12:00 | teoretická výuka Ajurvédské techniky proti stresu | 13:30-15:00 | děkovný obřad Púdža a předání Manter jednotlivcům | 15:15-16:30 | praktické vyzkoušení Ajurvédské techniky proti stresu a první kolo otázek a odpovědí |
Neděle
| 09:00-10:30 | vyplnění dotazníku o zkušenostech z večerního praktikování techniky, sdílení prvních zkušeností a pocitů s technikou | 10:45-12:00 | druhé společné praktikování techniky s dalším kolem otázek a odpovědí, sdílení prožitků | 13:30-14:30 | výuka doplňující „Ajurvédské techniky prociťování“ (vhodné praktikovat v době nemoci, uvolňuje a rozpouští bloky a bolesti), její praktické vyzkoušení | 14:45-16:00 | třetí společné praktikování Ajurvédské techniky proti stresu a poslední kolo otázek a odpovědí |
